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吃鵪鶉蛋有哪些好處?

發布日期:2019-3-22

      吃鵪鶉蛋罐頭的好處:

  1、緩解失眠

  常食有緩解失眠、神經衰弱、多夢等癥狀。

  2、治療慢性胃炎

  鵪鶉蛋4個,打入250克的牛奶中,文火煮沸,早晚各食1次,常服有效。

  3、健腦

  鵪鶉蛋中所含豐富的卵磷脂和腦磷脂,是高級神經活動不可缺少的營養物質,具有健腦的作用。

  4、預防支氣管炎

  因為鵪鶉蛋中含有的礦物質比較多,所以對于我們呼吸道殘留的物質可以很好的反應,這樣就減少了病菌在我們呼吸道的存在,對治療也是很有幫助的。

    本文來源于網絡。

 


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